Kehollisia elämyksiä ja hyvinvointia tapahtumiin
Ohjaan Helsingissä tilauksesta akrojoogaa, joogaa ja äänimaljarentoutuksia yrityksille, yhteisöille ja yksityistilaisuuksiin.
Osaamiseni yhdistää joogan, tanssin ja akrobatian. Ohjauksissani kohtaavat niin lempeä läsnäolo, rentoutuminen, dynaaminen liike, hengitys ja yhdessä tekemisen ilo.
Jokainen kokonaisuus suunnitellaan osallistujille sopivaksi ja sopii kaiken tasoisille.
Reetta
Olen Reetta, liikkeen, läsnäolon ja yhteyden intohimoinen tutkija.
Rakastan tanssia, joogaa, pariakrobatiaa, pilatesta ja kaikkea, mikä saa kehon ja mielen virtaamaan yhdessä. Olen kulkenut lapsuuden uima-altaiden reunalta tanssisaleihin, Lontoon yliopistoon modernin tanssin opintoihin ja siitä aina joogamatolle sekä akrojoogan ylösalaisiin maailmoihin.
Opetan viikoittaisia tunteja, työpajoja ja retriittejä, joissa liike on yhtä aikaa taitoa ja pehmeyttä, naurua ja läsnäoloa. Sertifioituna joogan, pilateksen, pariakrobatian, somaattisten menetelmien ja nykytanssin osaajana kuljetan oppilaita lempeästi kohti omaa kehollista viisauttaan.
Minulle liike on ennen kaikkea kuuntelua. Välillä vauhdikkaasti virraten, välillä pysähtyen hengityksen rauhaan. Ohjauksessani voit unohtaa suorittamisen ja antaa kehon kertoa, mitä juuri tänään tarvitset. Anatominen ymmärrys, herkkyys ja luova uteliaisuus kulkevat tunneilla käsi kädessä. Luonto ja sen elementit ovat minulle ehtymätön inspiraation lähde, ja haluan jakaa sen myös sinulle, olipa kyse virtaavasta liikkeestä, hengityksen syvästä rauhasta tai leikkisästä uuden kokeilemisesta.
Ja kun en ole opettamassa? Löydät minut todennäköisesti meren ääreltä kalliolla istumasta, melomasta, pää alaspäin kiipeilytelineessä, jäätelökioskilta, vauhdikkaalta kävelylenkiltä tai kirjaston dekkarihyllyjen välistä kahvikuppi kädessä.
Elämä saa olla kepeää, iloista ja täynnä uteliaisuutta.Juuri sellaista haluan välittää myös tunneillani.
-
Sointukylpyohjaaja 2025
-
Pariakrobatian opettaja, 2023
-
Vauva- ja taaperosirkusohjaajakoulutus, 2022
-
Prenatal yoga teacher training, 2020
-
Postnatal yoga teacher training, 2019
-
Barre ohjaajakoulutus, 2019
-
Pilates ohjaajakoulutus, 2018
-
Joogaopettajakoulutus, 2018
-
Svastha Yoga Therapy opinnot, käynnissä
-
Puhe- ja draamataiteet, Steinerpedagogiset opinnot, 2017
-
Contemporary Dance, Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, 2014
-
Draamakasvatuksen perusopinnot, 2011
-
Sosionomi, varhaiskasvatuksenopettaja, 2011
Yksityistunnit
Minulta voi tilata joogan, tanssin, rentoutumisen ja akrojoogan yksityistunteja erilaisiin tapahtumiin ja ryhmille.
Esimerkiksi akrojoogan työpaja sopii täydellisesti työhyvinvointi- ja virkistyspäiviin, polttareihin, syntymäpäiville tai mihin tahansa juhlaan, jossa halutaan tehdä jotain erilaista, energisoivaa ja yhteisöllistä yhdessä.
Rauhallisempi äänimaljarentoutus puolestaan luo tilaa palautumiselle ja läsnäololle esimerkiksi yritysten hyvinvointihetkiin, ystäväporukoille, retriitteihin tai osaksi juhlapäivää.
Kaikki tunnit suunnitellaan osallistujien toiveiden ja tason mukaan, eikä aiempaa kokemusta tarvita.
Yksityistunnit alkaen 250 €
Hinta määräytyy ryhmäkoon, sijainnin ja tunnin sisällön mukaan.
Pyydä tarjous juuri teidän ryhmällenne suunnitellusta kokonaisuudesta.